慢性肝炎有两种类型，一种是病毒性肝炎，另一种是非病毒性感染。在这些“信号”中，病毒性肝炎最明显，以肝脏各项指标，特别是转氨酶的增高为多见。护肝片可以起到保护肝细胞的作用，减轻肝损害，甘利欣胶囊、联苯双酯、葡醛内酯等可以有效地调节转氨酶，促进肝功能的恢复，但是需要在医生的指导下，不能随意改变剂量。

 

　　除了标准的药物治疗外，平时注意保养，也是很重要的。要想护肝，首先要注意的就是要吃一些容易消化的蔬菜水果、蔬菜和粗粮，这样才能给肝脏提供足够的营养；一定要坚决戒掉烟酒，因为香烟中含有的有害物质与酒精，都会增加肝的负荷，对肝细胞造成损害；平时要注意不要吃辛辣油腻的食物，以免对肝脏造成损伤，从而影响到正常的代谢功能。

 

　　有规律的休息，有好的生活习惯，这是一个“加速器”，可以促进肝细胞的再生。晚上是肝脏恢复的最好时间，如果经常熬夜，就会影响到肝脏的正常代谢，增加肝脏的负担，所以要有规律的休息，不要熬夜，这样可以给肝脏提供一个更好的修复环境。另外，平时要注意劳逸结合，不要太累，要让身体和肝脏得到充分的休息。

 

　　慢性肝炎科学应对：护肝有道，生活有方！治疗肝脏疾病是一场“持久战”，要有足够的耐性。不管是合理的药物治疗，还是日常生活中的小细节，都会影响到肝脏的恢复。郑州华医大肝病诊断中心提示，肝脏的健康关系到身体的每一个部位，如果出现乏力、食欲不振、黄疸等不适，一定要及时就诊，这样才能保证肝脏的健康。