睡眠质量不好也不容小觑，打鼾、经常翻盘、夜惊等焦虑障碍，会切断深睡眠，就算睡满时间，身体却得不到休息，白天仍旧昏昏沉沉。营养不均衡同样是主要因素。

 

　　早上吃得马虎甚至于不要吃，当天上午血糖偏低，大脑营养供应不够，小孩就会感觉到乏力犯困；长期缺乏铁、锌等微量元素，会影响到血红蛋白合成，致使大脑供氧不足，也很容易引发总想睡觉。

 

　　也有部分小孩存有鼻炎、扁桃体肥大等现象，晚间呼吸困难，脑缺氧，白天精气神自然而然萎靡不振。除开身体要素，心理特征也不容忽视。

 

　　学习压力很大、对课程缺乏兴趣，会给孩子造成心理焦虑，内心深处躲避教学，表现在犯困。还有少数其实孩子存有注意缺陷、智力发育有关问题，无法集中精力，更容易形成疲劳状态。

 

　　郑州哪个医院看孩子上课总打瞌睡郑州华医大医院儿科主任提示，爸爸妈妈别盲目的批评孩子，可先在生活方式着手清查：帮助孩子培养健康作息，临睡1个小时远离电子产品，打造静谧的睡眠空间；注重早饭产品质量，保障蛋白和碳水摄入；若孩子长久打鼾、鼻塞，及时排查正常呼吸难题。

 

　　若修改后仍未持续改善，或随注意力不集中、情绪不稳定等问题，要及时带孩子去专业的儿科评定，清查潜在性健康隐患。

 

　　郑州哪个医院看孩子上课总打瞌睡郑州华医大医院儿科！郑州华医大医院儿科拥有完善的评估系统，能定位追踪根本原因，给孩子制定针对性的干涉实施方案，帮助孩子找到教学竞技状态，快乐学习更具活力。郑州华医大医院中西医结合医治3-17岁的儿童小儿多动症，小儿抽动症，儿童矮小症，儿童语言发育迟缓，儿童智力低下，儿童自闭症，儿童注意力不集中，儿童学习困难，小儿遗尿症等具有丰富的临床经验。