别忽视肝病的早期预警

 

　　常怀利主任指出，肝病早期症状极其隐匿，轻度乏力、腹胀、食欲减退等信号，常被误认成肠胃不适或劳累，很多人拖到出现黄疸、腹水才就医，此时病情已进展至中晚期。乙肝、脂肪肝、酒精肝、丙肝等，若不提前干预，可能逐步发展为肝硬化甚至肝癌。因此，定期肝脏筛查是捕捉早期风险的关键，高危人群尤其要重视。

 

　　护好肝脏，从生活细节入手

 

　　在常怀利主任看来，护肝无需复杂方法，关键在于守住生活底线。首先要坚决戒酒，酒精直接损伤肝细胞，是肝病的重要诱因；其次是规律作息，熬夜打乱肝脏代谢节律，每晚保证7-8小时睡眠，才能让肝脏充分修复。饮食上要均衡营养，少吃高油高糖和腌制食物，多摄入新鲜蔬果和优质蛋白，减轻肝脏代谢负担。此外，避免自行乱服药物和保健品，用药需严格遵医嘱，杜绝不必要的肝损伤。

 

　　肝病诊疗，科学筛查是前提

 

　　不少人对肝病存在侥幸心理，觉得没症状就万事大吉。常怀利主任提醒，有家族肝病史、长期饮酒、肥胖及慢性病毒性肝炎感染者，建议每半年做一次肝功能、肝脏超声检查，及时掌握肝脏状态。即便无高危因素，每年一次的基础筛查也很有必要。郑州市华医大医院肝病诊疗中心依托专业团队和先进设备，为患者提供精准检查，结合个体病情制定诊疗方案，同时注重长期随访管理，陪伴患者稳定控制病情。

 

　　科学守护肝脏健康，郑州市华医大医院常怀利主任的护肝指南！肝脏健康关乎生命质量，主动防控远胜被动治疗。郑州市华医大医院肝病诊疗中心始终以科学为核心，用专业诊疗和贴心科普，为河南地区群众的肝脏健康筑牢防线。守护肝脏，早筛查、早干预，才能让健康相伴长久。